Introducción al Levantamiento

Este es un programa diseñado para introducirte en el mundo del hierro. Al avanzar en este programa, creemos que estarás en condiciones de pasar a programas completos de gimnasio. Exploraremos todos los patrones de movimiento para que comprendas cómo debes mover tu cuerpo durante los diferentes levantamientos y aprendas la técnica correcta.

6 semanas / 3 días por semana

Principiante / Nivel Inicial

Casa / Gimnasio

Cuerpo Completo